成语释义
食少事烦
shí shǎo shì fán
- 解释
- 每日吃饭很少，可是处理的事务非常繁重。形容工作辛劳，身体不佳。
- 出处
- 《晋书 宣帝纪》：“先是，亮（诸葛亮）使至，帝问曰：‘诸葛公起居何如？食可几（许）米？’对曰：‘三四升。’次问政事，曰：‘二十罚已上皆自省览。’”
- 用法
- 联合式；作谓语；形容身体衰弱，不堪承受繁重任务
- 结构
- 联合式成语
- 年代
- 古代成语
- 近义词
- 食少事繁
例句
“食少事烦”这个成语，字面意思是“吃得少，烦恼多”，常用来形容一个人因为压力大、事务繁杂而身心俱疲的状态。比如，老张最近升职后，每天加班到深夜，回到家只能匆匆扒两口冷饭，第二天又得处理团队里的各种矛盾，整个人瘦了一圈，还总是唉声叹气——这就是典型的“食少事烦”。
有人可能会问：为什么“吃得少”和“烦恼多”会联系在一起？其实这两者互为因果。当一个人被大量事务淹没时，往往会忽略基本的生活需求，比如按时吃饭、规律作息；而身体得不到充足的能量，又会进一步降低处理问题的效率，形成恶性循环。就像一台手机，电量不足时连基础功能都会卡顿，人又何尝不是呢？
现实中，“食少事烦”的现象比我们想象的更普遍。比如备考研究生的学生，桌上堆着参考书和速溶咖啡，三餐全靠外卖应付；创业公司的老板，凌晨三点还在回邮件，早餐的包子放到中午才咬第一口……这些场景背后，折射出的不仅是个人时间管理的问题，更是整个社会高速运转下对个体健康的透支。
值得思考的是：我们是否必须用“食少事烦”的方式才能证明自己的价值？我曾见过一位企业高管，坚持每天午休半小时、晚上十点前关机睡觉，她说：“身体是容器，容器漏了，装再多的成就也会流走。”这种主动给生活“留白”的智慧，或许正是破解“食少事烦”困局的关键钥匙。
换个角度看，现代科技本应让我们活得更从容。自动烹饪电器能省下做饭时间，时间管理软件可以帮助梳理任务优先级，甚至冥想APP都能在碎片时间里提供放松机会。与其被动陷入“食少事烦”的泥潭，不如主动调整节奏——毕竟，真正的效率不在于燃烧自己，而在于持续稳定地发光。
成语故事
三国时期，蜀国丞相诸葛亮每天都是废寝忘食地工作，刘备关心他问他一天的起居饮食情况，能吃多少米，诸葛亮答道：“只吃三四升米。每天要亲自处理20多宗各种军事问题。”刘备逢人就夸诸葛亮吃得少而处理的时期很繁多。