宋代

养生

宋代陆游

禀赋本不强,四十已遽衰,药裹不离手,对酒盘无梨。

岂料今八十,白间犹黑丝,咀嚼虽小艰,幸未如牛?。

昔虽学养生,所遇少硕师,金丹既茫昧,鸾鹤安可期?惟有庖丁篇,可信端不疑。

爱身过拱璧,奉以无缺亏。

孽不患天作,戚惟忧自诒。

挛躄岂不苦,害犹在四支;二竖伏膏肓,良医所不治。

衣巾视寒燠,饮食节饱饥,虎兕虽在傍,牙爪何由施?老人不妄语,聊赋养生诗。

译文

天赋本来不强,四十已迅速衰退,药物包裹不离手,对酒盘没有梨。
哪里料到现在八十,白间还是黑丝,咀嚼虽然小艰难,幸好没有像牛?。
从前虽然学习养生,所遇的小硕师,金丹已经模糊昧,萧鸾鹤怎么可期?只有厨师篇,可以相信端不怀疑。
保重身体过拱璧,按照无缺损。
孽不担心天作,悲伤忧愁自己骗。
痉挛瘸腿难道不苦,害仍在四支;两竖伏膏肓,良医所治不好。
衣巾看冷热,饮食节饱饿,老虎和犀牛虽然在旁边,牙爪怎么用?老人不胡说八道,聊赋养生诗。