两只雁儿

一个更里，要精专。
安闲静坐下眼看。
猿猴玩，没有放颠。
首先必须减少睡眠。
睡眠心散，露出青天。
恒沙功满大干。
工夫要，行功圆。
不是干这自然。

这句诗句传达了一种专注和精进的精神。"一更里"可能指的是夜晚的更次，暗示着在夜深人静的时刻，人们应该专注于自己的技艺或事业，不断精进自己的技能和能力。这种精神强调了对专业知识和技能的追求和提升，以及在特定的时间和环境下坚持不懈地努力和付出的重要性。通过这句诗句，我们可以感受到一种追求卓越、不断努力、超越自我的积极态度和价值观。