次程南仲韵五首

倒指头颅六十多，尤其能抱瓮灌园蔬菜。
生来自由江山趣，身后有什么消息文字书。
无事关怀心寂静，有时用句意慢慢。
乘闲问柳不久花去，缓步安然当小车。

这首诗的感受可以从几个方面来阐述：
1. 坚韧不屈：诗句“倒指头颅六十余”表示诗人经历了许多困难和挑战，生活艰辛，但仍坚韧不屈。这可以启示我们面对生活的困难和挑战时，需要有坚韧不屈的精神。
2. 归隐田园：后一句“尤堪抱瓮灌园蔬”表达了诗人对于田园生活的向往，以及对世俗纷争的远离。这可以让我们感受到诗人对简单、朴素生活的追求，以及对纷繁复杂的社会生活的超脱。
3. 淡定从容：整首诗给人一种淡定从容的感觉，即使身处困境，也能保持内心的平静。这可以启示我们在生活中要学会淡定从容，不被外界的喧嚣所影响，坚守自己的内心。
4. 自我反思：通过这首诗，我们可以反思自己的生活态度和价值观，是否能够坚韧不屈地面对生活的挑战，是否能够追求内心的平静和简单，是否能够远离世俗的纷争，追求真正有意义的生活。
总的来说，这首诗表达了一种坚韧、淡定、归隐、自我反思的生活态度，可以给我们提供一些生活上的启示和借鉴。