唐代

修身诀

唐代吕岩

人命急如线,上下来往速如箭。

认得是元神,子后午前须至炼。

随意出,随意入,天地三才人得一。

既得一,勿遗失,失了永求无一物。

堪叹荒郊冢墓中,自古灭亡不知屈。

译文

人的生命像线一样急,上下往来快如箭。
认出是精神,
子后午前须到炼。
随意出,随意进入,天地三才人得到一。
已经得到一,不要遗失,失去了永远追求无一物。
堪叹荒在坟墓里,
自古灭亡不知道屈。