宋代词

捣练子

〔宋代〕沈瀛

神欲出，便收来。

神返心中气自回。

返婴儿，成圣胎。

灵液注，蕊珠开。

大丹炉里响如雷。

忽飞升，游九垓。

译译文

神想出来，便收来。
神返回心中气自回。
返回婴儿，成为圣胎。
灵液注入，蕊珠开。
大丹炉里响如雷鸣。
忽然飞升，在九天。